私は人間の体がメンタルに及ぼす影響について興味があり、トレーニングやストレッチ、ヨガやピラティスなどの本を読むのが好きです。このようなジャンルの本を読んでいるうちに気づいたのは、ヨガのポーズというのはただ柔軟性を高めるだけでなく、背骨をく…